Esta receta, también denominada de “papas arrugadas” con
mojo picón, tienen como ingrediente estelar las
patatas, ese humilde pero gran alimento que se trajo de América. Receta con el tradicional “mojo” en cuya elaboración vamos, en este caso, a añadir
vinagre de avellana, que aportará un toque muy original a este tradicional plato.
En cuanto a las patatas, en este caso al vapor, mantendrán todas sus propiedades ya que la piel es la que condensa sus muchos
beneficios:
- Contiene vitaminas A, B1, B2 y B6 entre otras, además de hierro, potasio y fósforo, lo que aportará a nuestro organismo una importante ayuda a nuestros huesos así como propiedades diuréticas.
- Es un alimento proteico que contiene un 80% de agua
- Además es muy recomendable para problemas estomacales.
Un estudio norteamericano afirma que las patatas sin freir, tienen tan sólo 110 Kcal por lo que, incluso, pueden estár indicadas para personas que desean perder peso.
Y ahora ¡ Vamos a la elaboración de esta receta!
INGREDIENTES
Para preparar la “salsa mojo”, añadiremos los
pimientos, el
comino, el
ajo y el
vinagre de avellana, la
miga de pan incorporando el
aceite de oliva despacio y batiendo hasta alcanzar la espesura que desees.
Las patatas podemos hacerlas en el microondas según las instrucciones del fabricante, sencillo ¿No?
Una vez tengamos todos los ingredientes preparados, deberemos servir las patatas con la “salsa mojo”, y aunque ya será picante gracias a los ajos, se puede añadir un poco de
pimentón dulce para ese toque final.